☆七夕☆

 今日は七夕!!心の短冊にお願い事を書いてみよう・・・

新月の日のお願い事で、私はいくつか願い事が叶っている。あとは自分で事を起こすだけだと感じる。

 『いのちの ヨーガ』著 望月勇 という本と出会った。その中に書かれている瞑想方が私は好きだ。数日前からマントラを聴きながら瞑想を始めた。久しぶりの瞑想・・・身体が揺れて涙もでた。続けていこう・・・瞑想

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バリ島 タマン・ハティでのヨガ

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バリ島 タマンハティでの私の場所!

もう一度・・・いやっ毎日ここでヨガをやりたいなぁ~

~Happy Every Day☆Happy Mind☆Happy Body☆Happy Life

心・呼吸笑顔 身体気持ちいい~

先生の言葉を聴いているだけで穏やかな心になる